南瓜粥有自然的清甜味，而且补中益气，美容养颜，还可以增加儿童机体的抵抗力，促进生长发育。南瓜生性温一個星域凉，能〇止渴生津，补神益气，最适合夏季食用，喝碗南瓜粥会感觉很凉爽，是老少皆宜的食品。南瓜粥的做法有很多种，现将各种做法及怎样煮▲南瓜粥最香甜介绍如下，希望大家都能做出♀好吃的南瓜粥。
蛤蜊南ξ 瓜粥∶嫩南瓜100g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，酱油1大勺。把米泡在淘米水里。挖出蛤♀蜊肉并用香油炒后，倒淘米水，加米后用弱求金牌火煮30分钟左右。米煮熟后以酱油调∮味。灭火之前，切嫩南︼瓜丝放进去煮，熟后盛在碗里即可食用。
珍珠米南瓜◢粥∶南瓜一斤半，上好珍珠╱米六两。先将南瓜去皮洗净切成块状备用。淘净』米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。将米∏及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原▽料面15厘米为妙。先用猛火↘煮，然后改用文火，不断搅拌，真至米粒完全〓烂熟，即可成就一锅千葉震驚美味南瓜粥了。
韩式▲南瓜粥：南瓜500克，糯米粉2匙，白糖适量。南瓜去皮◣洗净切厚片，蒸熟后用汤匙压成泥。把↑南瓜泥放入小锅中，加入适量水以小火煮开，再加入糯米粉边煮边搅拌至浓稠々发亮，依个人喜好放适量白糖搅匀即可。冬天热食，夏天放冰箱冷藏后吃更爽。
